Mala am Hals oder Handgelenk tragen — was ist richtig?

Ursprünglich kommt der Mala aus dem indischen und tibetischen Buddhismus sowie aus dem Hinduismus. Er hat 108 Perlen — eine heilige Zahl, die für die 108 menschlichen Leidenschaften, die 108 Upanishaden oder die 108 Namen verschiedener Gottheiten steht, je nach Tradition.

Beim Meditieren wird er in der rechten Hand gehalten, Perle für Perle mit dem Daumen weiterrückt, Mantra für Mantra. Der Mala ist Werkzeug, Zähler, Fokuspunkt.

Als Kette um den Hals getragen gilt er in vielen Traditionen als Schutz und als sichtbares Zeichen spiritueller Praxis. Er liegt nah am Herzchakra — das hat Bedeutung.

Es gibt keine einheitliche Antwort. In manchen buddhistischen Traditionen würde man einen 108-Perlen-Mala nicht am Handgelenk tragen — das gilt als zu beiläufig für ein heiliges Werkzeug. In anderen Traditionen ist es vollkommen akzeptiert.

In der westlichen Spiritualität, wo Malas als persönliche Begleiter und Schmuck verstanden werden, ist das Handgelenk ein völlig normaler und schöner Tragort. Ein 108-Perlen-Mala muss dafür mehrfach um das Handgelenk gewickelt werden.

Wenn du einen Mala hauptsächlich als Meditationswerkzeug verwendest, liegt es nahe, ihn als Kette oder in der Hand zu halten. Wenn er ein täglicher Begleiter und Energieträger ist, ist das Handgelenk mindestens genauso schön.

Wer einen Mala speziell fürs Handgelenk möchte, wählt oft einen 27-Perlen-Mala. 27 ist ein Viertel von 108, hat dieselbe spirituelle Bedeutung im Kleinen und liegt perfekt am Handgelenk — ohne wickeln zu müssen.

Diese Armband-Malas verbinden das Beste aus beiden Welten: Sie sind als Meditationshilfe nutzbar (4 Runden = 108), als Energieträger gedacht und im Alltag elegant zu tragen. Viele unserer Armbänder sind in dieser Tradition gestaltet.